Hvordan sette inn kontaktlinser

Vask hendene godt, både ved innsetting og ved uttak:

• Bruk uparfymert såpe.
• Unngå såpestykker
• Skyll godt
• Lufttørk hendene, eller bruk et håndle som ikke avgir lo

Slik setter du inn kontaktlinsen:

1. Plasser den fuktige, rene linsen på langefingeren eller pekefingeren på din dominante hånd, og dra ned ditt nedre øyelokk med lange- eller ringefingeren på samme hånd. Bruk den andre hånden til å holde det øvre øyelokket oppe.
2. Se rett på linsen eller rett inn i et speil og plassér linsen rett på pupillen.
3. Slipp sakte taket i øyelokket og blunk. For å sentrere kontaktlinsen, lukker du øyet og masserer forsiktig linsen til den er på rett plass.
4. Om det har kommet luftbobler under linsen så lukk øyet, og "rull" forsiktig med øyet mens du har det lukket. En alternativ måte å få bort luftboblene på er å massere øyelokkene veldig forsiktig. Du skal absolutt ikke gni deg i øynene.

Slik tar du ut kontaktlinsen:

1. Kikk opp, og hold ditt nedre øyelokk nede med langefingeren. Bruk pekefingeren til å føre linsen til den nedre delen av øyet.
2. Klyp tak i kontaktlinsen med pekefingeren og tommelen, og ta den ut uten å bøye eller brette linsen altfor mye.